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乌鸡和老母鸡各有好处,孕妈妈们都可以吃,吃乌根据自己的鸡好长沙试管代妈风险喜好需求选择就行。

乌鸡的还老好营养含量更好,其蛋白质、母鸡钙铁磷等营养成分的孕妇含量都比老母鸡高,且胆固醇和脂肪含量低,吃乌孕妈妈食用更滋补,鸡好适合减肥、还老好长沙试管代妈风险三高的母鸡人食用,有很好的孕妇补气血效果。

老母鸡因生长周期长,吃乌脂肪含量高,鸡好但这样炖出来的还老好汤味道更鲜美,适合孕产妇、母鸡年老体弱及久病体虚者食用。

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孕妇吃乌鸡的好处

1、乌鸡含有丰富的维生素A和矿物质,可以很好的保护皮肤,并且具有卓越的抗血酸的功能,还具有抗癌的作用。

2、乌鸡属于低脂低糖的碱性食物,碱性食物可以很好的降低血中的胆固醇和中性脂质。清洁血液,预防妊娠高血压。

3、乌鸡含有很多人体不可缺少的必需氨基酸,滋阴,补肾,养血,益肝,能调节人体的免疫力和抗衰老。

4、乌鸡富含钙和磷等物质,孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。

5、乌鸡本身就具有补血、补肾、滋阴的效果,孕妇适量食用,尤其是加红枣、红豆、花生煲汤食用,补血养身效果更好。

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孕妇吃乌鸡注意事项

1、乌鸡对孕妇及胎儿很有益处,但孕妇要注意,食用应控制量,不能多多,因为其大补,吃多了容易上火。

2、乌鸡多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食。

3、孕妇炖乌鸡汤的时候千万不要用高压锅,建议用砂锅小火慢慢炖,这样滋补效果更高。

4、乌鸡虽然滋补效果好,但是并不适合与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一同食用,乌鸡也不能与芝麻、菊花一起吃,不然会中毒。

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